Walking Francigena Ultra Marathon äger rum lör 10 okt. 2026 i Siena, Italien. Huvudrutten är 130 km.
- Datum
- lör 10 okt. 2026
- Start
- Siena 🇮🇹
- Distans
- 130 km
- Höjdmeter
- 3 305 m
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i Walking Francigena Ultra Marathon i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Ett icke-tävlingsinriktat långdistansvandringsevenemang längs den historiska Via Francigena-leden från Siena till Acquapendente, som erbjuder flera distansalternativ upp till 130 km.
Vad det här loppet kräver
Denna 130 km långa vandring med 3 305 meters höjdskillnad kräver ihållande framåtrörelse under flera timmar över betydande vertikala förändringar.
Uthållighet för ultradistans
Att avverka 130 km till fots kräver exceptionell kardiovaskulär uthållighet, vävnadshållbarhet och strukturell motståndskraft för att klara timmar av kontinuerlig rörelse.
Klättringsvolym
Att ackumulera 3 305 meters höjdskillnad belastar underkroppen och bålen kraftigt, vilket kräver specifik muskulär konditionering för ihållande stigningar och nedstigningar.
Hantering av utökad varaktighet
Varaktigheten av en 130 km vandring kräver noggrann tempohantering och konsekvent energiintag för att hantera trötthet under många timmar.
På grund av evenemangets varaktighet på flera timmar bör atleter konsumera 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under hela ansträngningen.
Vanliga frågor
När är Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon äger rum lör 10 okt. 2026 i Siena, Italien.
Hur lång är Walking Francigena Ultra Marathon?
Huvudrutten är 130 km.
Vad krävs för Walking Francigena Ultra Marathon?
Denna 130 km långa vandring med 3 305 meters höjdskillnad kräver ihållande framåtrörelse under flera timmar över betydande vertikala förändringar.
Hur mycket klättring har Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon har 3 305 m klättring.
Vem passar Walking Francigena Ultra Marathon för?
Walking Francigena Ultra Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?