Waldläufer Marathon ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Wilgartswiesen, Tyskland. Huvudrutten är 47.4 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Wilgartswiesen 🇩🇪
- Distans
- 47.4 km
- Höjdmeter
- 1 523 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisWald-Marathon är ett naturskönt vandringsmarathon som traverserar den orörda naturen och premium vandringslederna i Pfälzerwald, med start från Wilgartswiesen.
Vad det här loppet kräver
Detta 47,4 km långa vandringsmarathon kräver uthållig muskulär uthållighet över mer än femtonhundra höjdmeter klättring under en hel dag på stig.
Utökad varaktighet
Att avverka 47,4 kilometer till fots kräver en hög nivå av aerob kondition och disciplin i tempot för att hantera trötthet under många timmars kontinuerlig rörelse.
Klättringsvolym
Den 1523 meter höjdökningen ger en betydande mekanisk belastning på de nedre extremiteterna, vilket kräver motståndskraftiga lårmuskler och vader för både uppförs- och nedförsbackar.
Terränguthållighet
Att traversera premium vandringsleder under hela sträckan kräver ledstabilitet och strukturell motståndskraft för att motstå repetitiva stötar.
Med tanke på den utökade varaktigheten av en 47,4 km vandring bör atleter konsumera 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna under hela ansträngningen.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Wilgartswiesen, Tyskland.
Hur lång är Waldläufer Marathon?
Huvudrutten är 47.4 km.
Vad krävs för Waldläufer Marathon?
Detta 47,4 km långa vandringsmarathon kräver uthållig muskulär uthållighet över mer än femtonhundra höjdmeter klättring under en hel dag på stig.
Hur mycket klättring har Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon har 1 523 m klättring.
Vem passar Waldläufer Marathon för?
Waldläufer Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?