La Marxassa äger rum lör 24 okt. 2026 i Sant Martí del Montseny, Spanien. Huvudrutten är 66.5 km.
- Datum
- lör 24 okt. 2026
- Start
- Sant Martí del Montseny 🇪🇸
- Distans
- 66.5 km
- Höjdmeter
- 4 470 m
- Nivå
- Öppen för alla
La Marxassa is a non-competitive endurance hike covering approximately 66.5 km from Sant Martí del Montseny to Mataró.
Officiell tävlingssidaDin väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för La Marxassa är om 9 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad3 veckor · 23 aug. 2026 – 12 sep. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 13 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 4 okt. 2026 – 17 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 18 okt. 2026 – 24 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?