Seven Summits äger rum lör 24 okt. 2026 i Kluisbergen, Belgien. Huvudrutten är 50 km.
- Datum
- lör 24 okt. 2026
- Start
- Kluisbergen 🇧🇪
- Distans
- 50 km
- Höjdmeter
- 962 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att Seven Summits
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Ett icke-tävlingsinriktat långdistansvandringsevenemang som tar deltagarna över de natursköna kullarna och berömda cyklingsbackarna i flamländska Ardennerna i Belgien, och erbjuder sträckor upp till 50 km.
Vad det här loppet kräver
Seven Summits är ett 50 km långt vandringsevenemang som korsar de natursköna kullarna och cyklingsbackarna i flamländska Ardennerna i slutet av oktober.
Utökad uthållighet
Att täcka 50 km till fots kräver uthållig aerob kapacitet och effektiv pacing under många timmar.
Kullig terräng
Att traversera de natursköna kullarna och berömda cyklingsbackarna i flamländska Ardennerna kräver klätterstyrka och muskulär motståndskraft i underkroppen.
Säsongsmässiga förhållanden
Ett evenemang i oktober i Belgien innebär svalare temperaturer och potentiellt våt terräng, vilket kräver lämplig utrustningshantering.
På grund av den långa varaktigheten av en 50 km vandring bör deltagarna konsumera 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Seven Summits är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 4 okt. 2026 – 17 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 18 okt. 2026 – 24 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Seven Summits?
Seven Summits äger rum lör 24 okt. 2026 i Kluisbergen, Belgien.
Hur lång är Seven Summits?
Huvudrutten är 50 km.
Vad krävs för Seven Summits?
Seven Summits är ett 50 km långt vandringsevenemang som korsar de natursköna kullarna och cyklingsbackarna i flamländska Ardennerna i slutet av oktober.
Hur mycket klättring har Seven Summits?
Seven Summits har 962 m klättring.
Vem passar Seven Summits för?
Seven Summits är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?