Ultravandringen äger rum lör 19 sep. 2026 i Göteborg, Sverige. Huvudrutten är 50 km.
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- Göteborg 🇸🇪
- Distans
- 50 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ultravandringen är en långdistansvandrings- och uthållighetstävling som hålls i natursköna naturområden och åsar i Sverige, såsom NV Skåne och Göteborg.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Ultravandringen kräver att atleter upprätthåller framåtrörelse över en vandringssträcka på 50 km genom natursköna naturområden och åsar i september.
Uthållighet
Att klara 50 km till fots kräver kontinuerlig aerob kapacitet och muskulär uthållighet under en längre tid.
Terränganpassning
Att korsa naturområden och åsar kräver stabilitet och motståndskraft för att hantera varierande terräng under hela vandringen.
Säsongsmässig motståndskraft
Ett evenemang i september i Sverige kräver förberedelser för varierande väderförhållanden och skiftande temperaturer under långa utomhus timmar.
Med tanke på att varaktigheten kommer att överstiga 2,5 timmar, bör atleter konsumera 45 till 60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Ultravandringen är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 23 aug. 2026 – 29 aug. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 30 aug. 2026 – 12 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 13 sep. 2026 – 19 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?