Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50 äger rum fre 14 maj 2027 i Katoomba, Australien. Huvudrutten är 51 km.
- Datum
- fre 14 maj 2027
- Start
- Katoomba 🇦🇺
- Distans
- 51 km
- Höjdmeter
- 2 400 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 29-veckorsplan för att Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
UTA50 is a UTMB World Series 50K trail race starting and finishing at Scenic World in Katoomba, following the second half of the UTA100 course through the Kedumba Valley and Blue Mountains.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50 är om 29 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas17 veckor · 24 okt. 2026 – 19 feb. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 20 feb. 2027 – 2 apr. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 3 apr. 2027 – 23 apr. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 24 apr. 2027 – 7 maj 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 8 maj 2027 – 14 maj 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50?
Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50 äger rum fre 14 maj 2027 i Katoomba, Australien.
Hur lång är Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50?
Huvudrutten är 51 km.
Hur mycket klättring har Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50?
Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50 har 2 400 m klättring.
Vem passar Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50 för?
Ultra-Trail Australia by UTMB – UTA50 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?