TransJeju by UTMB äger rum fre 2 okt. 2026 i Jeju City, Sydkorea. Huvudrutten är 160 km.
- Datum
- fre 2 okt. 2026
- Start
- Jeju City 🇰🇷
- Distans
- 160 km
- Nivå
- Öppen för alla
TransJeju by UTMB är det största ultradistans trail-evenemanget på den vulkaniska ön Jeju, Sydkorea, som tar löpare genom Hallasan National Park.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
TransJeju by UTMB kräver att löpare avverkar 160 kilometer över den vulkaniska terrängen på Jeju Island och Hallasan National Park. Atleten måste hantera extrem ultra-distansutmattning och långvarig tid på fötterna över varierande vulkaniska stigar.
Uthållighet för ultradistans
Att avverka 160 kilometer kräver exceptionell aerob kapacitet, disciplin i tempot och motståndskraft mot muskelnedbrytning.
Hantering av teknisk terräng
Att traversera den vulkaniska terrängen i Hallasan National Park ställer höga krav på fotledsstabilitet, excentrisk benstyrka och fokus under utökade rörelsetimmar.
Med tanke på ultra-distansens varaktighet som överstiger flera timmar, bör atleter sikta på ett intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energitillgänglighet och gastrisk stabilitet.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för TransJeju by UTMB är om 6 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp3 veckor · 22 aug. 2026 – 11 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 12 sep. 2026 – 25 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 26 sep. 2026 – 2 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?