Tio öar ägde rum den lör 26 sep. 2026 i Stockholm, Sverige. Huvudrutten är 50 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 26 sep. 2026
- Start
- Stockholm 🇸🇪
- Distans
- 50 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisTio öar är ett endagars vandringsevent som traverserar tio öar i centrala Stockholm, med start och mål vid Stockholm Centralstation.
Vad det här loppet kräver
Tio öar kräver uthållig aerob uthållighet och muskulär motståndskraft för att klara en vandringssträcka på 50 km över tio öar på en enda dag.
Distansuthållighet
Att klara 50 km till fots kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning och strukturell hållbarhet för att hantera långvarig tid på fötterna utan överdriven trötthet.
Terrängmångsidighet
Att traversera tio öar i centrala Stockholm innebär kontinuerlig framåtrörelse över varierande stads- och öterräng under en hel dags ansträngning.
Ett kontinuerligt intag av 30 till 60 gram kolhydrater per timme rekommenderas för att upprätthålla energinivåerna under en hel dags vandring som överstiger flera timmar.
Vanliga frågor
När är Tio öar?
Tio öar ägde rum den lör 26 sep. 2026 i Stockholm, Sverige.
Hur lång är Tio öar?
Huvudrutten är 50 km.
Vad krävs för Tio öar?
Tio öar kräver uthållig aerob uthållighet och muskulär motståndskraft för att klara en vandringssträcka på 50 km över tio öar på en enda dag.
Vem passar Tio öar för?
Tio öar är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?