Telethon Udine äger rum lör 5 dec. 2026 i Udine, Italien.
- Datum
- lör 5 dec. 2026
- Start
- Udine 🇮🇹
- Nivå
- Öppen för alla
Din 4-veckorsplan för att Telethon Udine
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
La 28ª Staffetta Telethon Udine si svolge nel centro storico di Udine come staffetta 24 × 1 ora e 1 × 24 ore per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche rare.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Telethon Udine är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 15 nov. 2026 – 28 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 29 nov. 2026 – 5 dec. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Telethon Udine?
Telethon Udine äger rum lör 5 dec. 2026 i Udine, Italien.
Vem passar Telethon Udine för?
Telethon Udine är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?