Taubertal 100 äger rum lör 3 okt. 2026 i Rothenburg ob der Tauber, Tyskland. Huvudrutten är 160.9 km.
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Rothenburg ob der Tauber 🇩🇪
- Distans
- 160.9 km
- Höjdmeter
- 775 m
- Nivå
- Öppen för alla
Der Taubertal 100 ist ein landschaftlich reizvoller Punkt-zu-Punkt-Ultramarathon, der überwiegend flach auf asphaltierten Radwegen entlang der Tauber von Rothenburg ob der Tauber bis nach Wertheim oder Gemünden am Main verläuft.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Taubertal 100 kräver extrem muskulär uthållighet och metabolisk effektivitet för att klara dess 160,9 kilometer långa punkt-till-punkt-ultramarathondistans helt till fots.
Uthållighet för ultradistans
Att klara 160,9 kilometer kräver exceptionell strukturell motståndskraft för att tåla repetitiva stötkrafter under många timmars kontinuerlig löpning.
Disciplin i tempot
Att upprätthålla framåtrörelse över en punkt-till-punkt-ultra kräver strikt tidig återhållsamhet för att förhindra för tidigt muskelnedbrytning.
Kontinuerlig bränslehantering
Ett evenemang av denna längd kräver jämn energiupptagning för att bibehålla prestation när glykogenlagren töms.
Att i genomsnitt få i sig 60 till 90 gram kolhydrater per timme är nödvändigt för att stödja en ihållande energiproduktion under den utsträckta varaktigheten av ett 160,9 kilometer långt ultramaraton.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Taubertal 100 är om 6 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp3 veckor · 23 aug. 2026 – 12 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 13 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 27 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?