Swim Serpentine äger rum lör 19 sep. 2026 i London, Storbritannien. Huvudrutten är 1.6 km.
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Distans
- 1.6 km
- Nivå
- Öppen för alla
Swim Serpentine är ett evenemang i simning i öppet vatten som hålls i den historiska Serpentine-sjön i Londons Hyde Park.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Swim Serpentine kräver uthållighet i öppet vatten över en sträcka på 1,6 kilometer i Londons Hyde Park.
Uthållighet i öppet vatten
Att simma 1,6 kilometer i en öppen sjö kräver jämn aerob ansträngning och förmåga att orientera sig utan hjälp av bassängkanter.
Orientering och navigation
Att navigera i den historiska Serpentine-sjön kräver förmåga att simma rakt fram och anpassa sig till förhållandena i öppet vatten.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Swim Serpentine är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 23 aug. 2026 – 29 aug. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 30 aug. 2026 – 12 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 13 sep. 2026 – 19 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?