Südthüringentrail ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Suhl-Heinrichs, Tyskland. Huvudrutten är 64.9 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 12 sep. 2026
- Start
- Suhl-Heinrichs 🇩🇪
- Distans
- 64.9 km
- Höjdmeter
- 2 491 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisSüdthüringentrail går över krävande stigar genom den skogsklädda omgivningen av Suhl i Thüringer Wald och erbjuder flera ruttvarianter.
Vad det här loppet kräver
Südthüringentrail 64.9 km kräver hög aerob uthållighet och uthållig klättringskapacitet över nästan 2500 meters höjdskillnad.
Klättringsvolym
Att ackumulera 2491 meters höjdskillnad över 64.9 kilometer kräver kontinuerlig klättrings- och nedförsstyrka på tekniska skogsstigar.
Muskulär hållbarhet
Den långa distansen och terrängprofilen kräver robusta nedre extremiteternas motståndskraft för att hantera excentrisk belastning i utförsbackar under många timmars löpning.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiutgången under en uthållighetsinsats som varar i flera timmar.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Südthüringentrail?
Südthüringentrail ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Suhl-Heinrichs, Tyskland.
Hur lång är Südthüringentrail?
Huvudrutten är 64.9 km.
Vad krävs för Südthüringentrail?
Südthüringentrail 64.9 km kräver hög aerob uthållighet och uthållig klättringskapacitet över nästan 2500 meters höjdskillnad.
Hur mycket klättring har Südthüringentrail?
Südthüringentrail har 2 491 m klättring.
Vem passar Südthüringentrail för?
Südthüringentrail är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?