SkyRun äger rum lör 14 nov. 2026 i Lady Grey, Sydafrika. Huvudrutten är 100 km.
- Datum
- lör 14 nov. 2026
- Start
- Lady Grey 🇿🇦
- Distans
- 100 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 4-veckorsplan för att SkyRun
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
SkyRun is a self-supported, self-navigated 100 km mountain race along the Witteberg ridges, starting in Lady Grey and finishing at Wartrail Country Club.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för SkyRun är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 18 okt. 2026 – 24 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 25 okt. 2026 – 7 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är SkyRun?
SkyRun äger rum lör 14 nov. 2026 i Lady Grey, Sydafrika.
Hur lång är SkyRun?
Huvudrutten är 100 km.
Vem passar SkyRun för?
SkyRun är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?