Ruskavaellus Urho Kekkonen NP 2027 äger rum 19–24 sep. 2027 i Aittajärvi, Finland.
- Datum
- 19–24 sep. 2027
- Start
- Aittajärvi 🇫🇮
- Nivå
- Öppen för alla
A guided autumn wilderness hike in Urho Kekkonen National Park, with the 2027 trip running in the terrain from 19–24 September and daily stages of 10.5–18 km.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Ruskavaellus Urho Kekkonen NP 2027 är om 53 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas41 veckor · 14 sep. 2026 – 27 juni 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 28 juni 2027 – 8 aug. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 9 aug. 2027 – 29 aug. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 30 aug. 2027 – 12 sep. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 13 sep. 2027 – 19 sep. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Ruskavaellus Urho Kekkonen NP 2027?
Ruskavaellus Urho Kekkonen NP 2027 äger rum 19–24 sep. 2027 i Aittajärvi, Finland.
Vem passar Ruskavaellus Urho Kekkonen NP 2027 för?
Ruskavaellus Urho Kekkonen NP 2027 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?