Ötztalmarsch ägde rum den lör 5 sep. 2026 i Sautens, Österrike. Huvudrutten är 45 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 5 sep. 2026
- Start
- Sautens 🇦🇹
- Distans
- 45 km
- Höjdmeter
- 1 600 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDer Ötztalmarsch ist eine geführte Langstreckenwanderung durch das Tiroler Ötztal mit wahlweise 39 km (1300 hm) oder 45 km (1600 hm) Streckenlänge von Sautens bis Längenfeld.
Vad det här loppet kräver
Ötztalmarsch kräver kontinuerlig uthållighet och ihållande klättringskapacitet över en 45 km lång bergsled med 1600 meters höjdskillnad.
Långvarig vandring
Att avverka 45 kilometer helt till fots kräver hög muskulär uthållighet och strukturell hållbarhet för att motstå timmar av kontinuerlig belastning.
Betydande klättring
Att ackumulera 1600 meters höjdskillnad över sträckan kräver stark nedre kroppsstyrka för klättring och kardiovaskulär effektivitet på ihållande stigningar.
Exponering för alpint terräng
Evenemanget äger rum i Tiroler Ötztal i september, och deltagarna måste förbereda sig på skiftande bergsförhållanden och svalare säsongstemperaturer.
Med tanke på den långa varaktigheten av en 45 km lång bergsled, bör atleter konsumera 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under hela ansträngningen.
Vanliga frågor
När är Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch ägde rum den lör 5 sep. 2026 i Sautens, Österrike.
Hur lång är Ötztalmarsch?
Huvudrutten är 45 km.
Vad krävs för Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch kräver kontinuerlig uthållighet och ihållande klättringskapacitet över en 45 km lång bergsled med 1600 meters höjdskillnad.
Hur mycket klättring har Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch har 1 600 m klättring.
Vem passar Ötztalmarsch för?
Ötztalmarsch är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?