Norwegian Foot March Challenge Singapore äger rum fre 16 okt. 2026 i Singapore, Singapore. Huvudrutten är 30 km.
- Datum
- fre 16 okt. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distans
- 30 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i Norwegian Foot March Challenge Singapore i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Deltagarna bär en 11 kg torr last över en 30 km lång nattlig rutt längs Singapores historiska Rail Corridor för att tjäna det officiella Norwegian Foot March-märket.
Vad det här loppet kräver
Detta evenemang kräver uthållig uthållighet för att avverka 30 kilometer till fots samtidigt som man bär en 11-kilograms torr last över natten.
Lastbärande
Att bära en 11-kilograms torr last utövar kontinuerlig mekanisk och postural stress på överkroppen, bålen och axlarna under hela sträckan.
Utökad promenad
Att avverka 30 kilometer helt till fots kräver betydande muskulär uthållighet och ledhållbarhet under många timmar.
Trötthet över natten
Nattens schema stör normala dygnsrytmer, vilket kräver att idrottare hanterar sömnbrist vid sidan av fysisk ansträngning.
En ihållande ansträngning av denna varaktighet kräver konsekvent kolhydratintag på 30 till 60 gram per timme för att upprätthålla energinivåerna under hela natten.
Vanliga frågor
När är Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Norwegian Foot March Challenge Singapore äger rum fre 16 okt. 2026 i Singapore, Singapore.
Hur lång är Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Huvudrutten är 30 km.
Vad krävs för Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Detta evenemang kräver uthållig uthållighet för att avverka 30 kilometer till fots samtidigt som man bär en 11-kilograms torr last över natten.
Vem passar Norwegian Foot March Challenge Singapore för?
Norwegian Foot March Challenge Singapore är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?