Megamarsch Bern ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Bern, Schweiz. Huvudrutten är 50 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Bern 🇨🇭
- Distans
- 50 km
- Höjdmeter
- 450 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDen tredje Megamarsch Bern: 50 kilometer på 12 timmar från Münsterplatz genom den UNESCO-skyddade gamla staden, Rosengarten och cirka 510 höjdmeter till Bundesplatz.
Vad det här loppet kräver
Detta 50-kilometers långa vandringsevent kräver uthållig muskulär uthållighet och strukturell hållbarhet för att slutföras inom 12-timmarsgränsen.
Muskulär uthållighet
Att avverka 50 kilometer till fots kräver kontinuerlig aerob kapacitet och muskulär uthållighet för att upprätthålla framåtrörelse under många timmar.
Strukturell hållbarhet
Den repetitiva belastningen av att gå över en längre sträcka ställer höga krav på de nedre extremiteterna, vilket kräver noggrann tempoplanering och ledkonditionering.
Konsumera 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna under den flertimmarslånga varaktigheten.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Bern, Schweiz.
Hur lång är Megamarsch Bern?
Huvudrutten är 50 km.
Vad krävs för Megamarsch Bern?
Detta 50-kilometers långa vandringsevent kräver uthållig muskulär uthållighet och strukturell hållbarhet för att slutföras inom 12-timmarsgränsen.
Hur mycket klättring har Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern har 450 m klättring.
Vem passar Megamarsch Bern för?
Megamarsch Bern är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?