Lipperland Marathon äger rum lör 21 nov. 2026 i Dörentrup, Tyskland. Huvudrutten är 42.2 km.
- Datum
- lör 21 nov. 2026
- Start
- Dörentrup 🇩🇪
- Distans
- 42.2 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 4-veckorsplan för att Lipperland Marathon
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The 46th Lipperland Marathon starts at the Turnhalle in Humfeld, Dörentrup, on 21 November 2026, with 42 km, 21 km and 10 km options on a varied, demanding route with frequent climbs and descents through the hilly Lipperland.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Lipperland Marathon är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 25 okt. 2026 – 31 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 1 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 15 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Lipperland Marathon?
Lipperland Marathon äger rum lör 21 nov. 2026 i Dörentrup, Tyskland.
Hur lång är Lipperland Marathon?
Huvudrutten är 42.2 km.
Vem passar Lipperland Marathon för?
Lipperland Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?