IRONMAN Japan South Hokkaido ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Hokkaido, Japan. Huvudrutten är 226 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- Hokkaido 🇯🇵
- Distans
- 226 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisFull distans IRONMAN triatlon i södra Hokkaido, Japan: en 3,8 km simning, 180 km cykel och 42,2 km löpning (226 km totalt).
Vad det här loppet kräver
IRONMAN Japan South Hokkaido kräver komplett multisportuthållighet över en kontinuerlig full distans triatlon på 226 km.
Aero och cykeluthållighet
Den 180 km långa cykeletappen kräver långvarig tempopositionering och uthållig muskeluthållighet under en mycket lång tid.
Maratonuthållighet
De avslutande 42,2 km löpning testar strukturell hållbarhet och disciplin i tempot efter en utmattande simning och cykling.
Ett kontinuerligt intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme krävs under den utökade varaktigheten för att bibehålla prestation genom cykel och löpning.
Vanliga frågor
När är IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Hokkaido, Japan.
Hur lång är IRONMAN Japan South Hokkaido?
Huvudrutten är 226 km.
Vad krävs för IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido kräver komplett multisportuthållighet över en kontinuerlig full distans triatlon på 226 km.
Vem passar IRONMAN Japan South Hokkaido för?
IRONMAN Japan South Hokkaido är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?