Challenge Forte Village Sardegna äger rum sön 25 okt. 2026 i Santa Margherita di Pula, Italien. Huvudrutten är 113.1 km.
- Datum
- sön 25 okt. 2026
- Start
- Santa Margherita di Pula 🇮🇹
- Distans
- 113.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att Challenge Forte Village Sardegna
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Challenge Forte Village Sardinia är en medeldistans-triathlon med en naturskön bana belägen vid Sardiniens sydkust, med simning från Forte Village Resorts strand, en teknisk kustnära cykelrutt och löpning längs vita sandstränder.
Vad det här loppet kräver
Challenge Forte Village Sardegna kräver att en atlet utför en kontinuerlig medeldistans-triathloninsats över simning, teknisk cykling och strandlöpning.
Mångsidig uthållighet
Medeldistans-triathlonformatet kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning och effektiva övergångar mellan tre distinkta discipliner.
Teknisk cykelhantering
Den tekniska kustnära cykelrutten kräver cykelhanteringsskicklighet och fokus vid sidan av aerob kapacitet.
Anpassningsförmåga till underlag
Löpsträckan består av vita sandstränder, vilket kräver muskulär motståndskraft för att anpassa sig till skiftande löpunderlag sent i loppet.
Med tanke på medeldistansens varaktighet som överstiger två och en halv timme, bör atleter sikta på ett intag på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att bibehålla prestationen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Challenge Forte Village Sardegna är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 5 okt. 2026 – 18 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 19 okt. 2026 – 25 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna äger rum sön 25 okt. 2026 i Santa Margherita di Pula, Italien.
Hur lång är Challenge Forte Village Sardegna?
Huvudrutten är 113.1 km.
Vad krävs för Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna kräver att en atlet utför en kontinuerlig medeldistans-triathloninsats över simning, teknisk cykling och strandlöpning.
Vem passar Challenge Forte Village Sardegna för?
Challenge Forte Village Sardegna är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?