Challenge Forte Village Sardegna äger rum sön 25 okt. 2026 i Santa Margherita di Pula, Italien. Huvudrutten är 113.1 km.
- Datum
- sön 25 okt. 2026
- Start
- Santa Margherita di Pula 🇮🇹
- Distans
- 113.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Challenge Forte Village Sardinia är en medeldistans-triathlon med en naturskön bana belägen vid Sardiniens sydkust, med simning från Forte Village Resorts strand, en teknisk kustnära cykelrutt och löpning längs vita sandstränder.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Challenge Forte Village Sardegna kräver att en atlet utför en kontinuerlig medeldistans-triathloninsats över simning, teknisk cykling och strandlöpning.
Mångsidig uthållighet
Medeldistans-triathlonformatet kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning och effektiva övergångar mellan tre distinkta discipliner.
Teknisk cykelhantering
Den tekniska kustnära cykelrutten kräver cykelhanteringsskicklighet och fokus vid sidan av aerob kapacitet.
Anpassningsförmåga till underlag
Löpsträckan består av vita sandstränder, vilket kräver muskulär motståndskraft för att anpassa sig till skiftande löpunderlag sent i loppet.
Med tanke på medeldistansens varaktighet som överstiger två och en halv timme, bör atleter sikta på ett intag på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att bibehålla prestationen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Challenge Forte Village Sardegna är om 9 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad3 veckor · 24 aug. 2026 – 13 sep. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 14 sep. 2026 – 4 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 5 okt. 2026 – 18 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 19 okt. 2026 – 25 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?