Hever Castle Swim Series ägde rum den lör 26 sep. 2026 i Edenbridge, Storbritannien. Huvudrutten är 5 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 26 sep. 2026
- Start
- Edenbridge 🇬🇧
- Distans
- 5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisHever Castle Swim Series erbjuder öppet vatten-simtävlingar som hålls i de historiska sjö- och flodområdena vid Hever Castle i Kent, och erbjuder flera distanser från 1 mil upp till 5 km.
Vad det här loppet kräver
Hever Castle Swim Series 5 km öppet vatten-simning kräver exceptionell aerob uthållighet och långvarig kyla-vattenhantering i en historisk sjö- och flodmiljö.
Aerob uthållighet
Att täcka en sträcka på 5 km helt genom simning kräver kontinuerlig kardiovaskulär ansträngning under en längre tid, vilket kräver ihållande tempo och strokeeffektivitet.
Navigation i öppet vatten
Tävling i sjö- och flodområden kräver konsekvent sikt och anpassning till varierande naturliga vattenförhållanden utan de visuella hjälpmedel som finns i en pool.
Termisk motståndskraft
September-förhållanden i öppet vatten i Kent kräver förberedelser för svalare vattentemperaturer under en längre exponeringstid.
Sikta på 30 till 60 gram kolhydrater per timme med lättsmälta geler eller sportdrycker under träning fram till evenemanget, och använd näring före loppet för att upprätthålla energin genom den kontinuerliga siminsatsen.
Vanliga frågor
När är Hever Castle Swim Series?
Hever Castle Swim Series ägde rum den lör 26 sep. 2026 i Edenbridge, Storbritannien.
Hur lång är Hever Castle Swim Series?
Huvudrutten är 5 km.
Vad krävs för Hever Castle Swim Series?
Hever Castle Swim Series 5 km öppet vatten-simning kräver exceptionell aerob uthållighet och långvarig kyla-vattenhantering i en historisk sjö- och flodmiljö.
Vem passar Hever Castle Swim Series för?
Hever Castle Swim Series är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?