Großer Schlackenmarsch ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Sulzbach-Rosenberg, Tyskland. Huvudrutten är 100 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- Sulzbach-Rosenberg 🇩🇪
- Distans
- 100 km
- Höjdmeter
- 1 500 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisEn 100-kilometers vandring genom Landkreis Amberg-Sulzbach i Bayern, som måste genomföras inom 24 timmar som ensamvandrare eller stafett.
Vad det här loppet kräver
Detta 100-kilometers vandringsevenemang kräver kontinuerlig framåtrörelse och långvarig uthållighet för att klara distansen inom den strikta 24-timmars tidsgränsen.
Långvarig uthållighet
Att avverka 100 kilometer till fots kräver att man bibehåller en effektiv takt under många timmar för att slutföra inom 24-timmarsgränsen.
Muskuloskeletal hållbarhet
Den betydande distansen och 1500 meters höjdskillnad ger upprepad excentrisk belastning på nedre extremiteterna, vilket kräver motståndskraft mot trötthet.
Pacingdisciplin
Att hantera energiutgången under en hel dags rörelse är avgörande för att förhindra för tidigt fysiskt sammanbrott.
Med tanke på att varaktigheten långt överstiger 2,5 timmar, bör atleter sikta på ett jämnt intag av 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Sulzbach-Rosenberg, Tyskland.
Hur lång är Großer Schlackenmarsch?
Huvudrutten är 100 km.
Vad krävs för Großer Schlackenmarsch?
Detta 100-kilometers vandringsevenemang kräver kontinuerlig framåtrörelse och långvarig uthållighet för att klara distansen inom den strikta 24-timmars tidsgränsen.
Hur mycket klättring har Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch har 1 500 m klättring.
Vem passar Großer Schlackenmarsch för?
Großer Schlackenmarsch är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?