Greåker festningsmarsj ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Greåker, Norge. Huvudrutten är 11 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 12 sep. 2026
- Start
- Greåker 🇳🇴
- Distans
- 11 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisGreåker festningsmarsj är ett traditionellt vandringsevent organiserat av Borg Marsj- og Spaserklubb med rutter runt Greåker och omgivande områden.
Vad det här loppet kräver
Greåker festningsmarsj är ett 11 kilometer långt vandringsevent i september som kräver jämn pacing och måttlig kardiovaskulär uthållighet över en höstterräng.
Aerob uthållighet
Att avverka 11 kilometer till fots kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning under en tid som vanligtvis överstiger två timmar.
Säsongsanpassning
Ett september-event i Greåker kräver förberedelser för varierande höstväderförhållanden och förändrade stigytor.
Sikta på 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna under hela vandringen.
Vanliga frågor
När är Greåker festningsmarsj?
Greåker festningsmarsj ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Greåker, Norge.
Hur lång är Greåker festningsmarsj?
Huvudrutten är 11 km.
Vad krävs för Greåker festningsmarsj?
Greåker festningsmarsj är ett 11 kilometer långt vandringsevent i september som kräver jämn pacing och måttlig kardiovaskulär uthållighet över en höstterräng.
Vem passar Greåker festningsmarsj för?
Greåker festningsmarsj är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?