Finlayson Arm äger rum lör 12 sep. 2026 i Victoria, Kanada. Huvudrutten är 50 km.
- Datum
- lör 12 sep. 2026
- Start
- Victoria 🇨🇦
- Distans
- 50 km
- Höjdmeter
- 3 071 m
- Nivå
- Öppen för alla
Loppet börjar vid Goldstream Provincial Park och bjuder på en blandning av single track, double track och kustnära bergsterräng med svåra stigningar uppför Mt. Finlayson, Mt. Work och Jocelyn Hill.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Finlayson Arm kräver uthållig klätterstyrka och teknisk terrängexpertis över 50 kilometer och 3 071 meters höjdskillnad i kustnära bergsterräng.
Klättervolym
Att ackumulera 3 071 meters vertikal höjd över 50 kilometer kräver betydande muskulär uthållighet för upprepade stigningar uppför Mt. Finlayson, Mt. Work och Jocelyn Hill.
Teknisk nedförslöpa
Att navigera en blandning av single track, double track och kustnära bergsterräng kräver höga nivåer av neuromuskulär koordination och stabilitet under trötthet.
Muskulär hållbarhet
Kombinationen av branta stigningar och nedförsbackar över en utdragen ultradistansperiod ger hög excentrisk belastningsstress på de nedre extremiteterna.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiutgången under en evenemangstid som sannolikt överstiger sex timmar.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Finlayson Arm är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 23 aug. 2026 – 5 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 6 sep. 2026 – 12 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?