EcoTrail Brussels ägde rum den lör 5 sep. 2026 i Uccle, Belgien. Huvudrutten är 80 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 5 sep. 2026
- Start
- Uccle 🇧🇪
- Distans
- 80 km
- Höjdmeter
- 1 004 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisEcoTrail Brussels är ett naturskönt naturstadslopp som tar löpare genom Bryssels grönområden och parker med målgång vid den historiska kapplöpningsbanan i Boitsfort.
Vad det här loppet kräver
EcoTrail Brussels kräver uthållig uthållighet över en terrängdistans på 80 kilometer med måttlig klättring över parkterräng. Deltagarna måste hantera effektiv pacing och kontinuerlig påfyllning för att upprätthålla framåtrörelse genom Bryssels grönområden.
Ultrauthållighet
Att avverka 80 kilometer till fots kräver omfattande aerob kapacitet och muskulär motståndskraft. Den primära utmaningen är att upprätthålla framåtrörelse under många timmars kontinuerlig löpning eller vandring.
Terränganpassningsförmåga
Att navigera parkstigar och grönområden kräver konsekvent fotplacering och stabilisering över varierade naturliga ytor. Höjdökningen på 1004 meter kräver kontrollerad ansträngning vid rullande förändringar i lutning.
Pacingdisciplin
Den långa distansen nödvändiggör en konservativ tidig ansträngning för att bevara glykogenförråden för de senare stadierna. Deltagarna måste undvika överansträngning under de inledande kilometerna för att säkerställa en jämn avslutning.
Med tanke på den utökade varaktigheten som väl överstiger 2,5 timmar, bör deltagarna konsumera 60 till 90 gram kolhydrater per timme genom en blandning av geler, drycker och fast föda för att bibehålla energinivåerna.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är EcoTrail Brussels?
EcoTrail Brussels ägde rum den lör 5 sep. 2026 i Uccle, Belgien.
Hur lång är EcoTrail Brussels?
Huvudrutten är 80 km.
Vad krävs för EcoTrail Brussels?
EcoTrail Brussels kräver uthållig uthållighet över en terrängdistans på 80 kilometer med måttlig klättring över parkterräng. Deltagarna måste hantera effektiv pacing och kontinuerlig påfyllning för att upprätthålla framåtrörelse genom Bryssels grönområden.
Hur mycket klättring har EcoTrail Brussels?
EcoTrail Brussels har 1 004 m klättring.
Vem passar EcoTrail Brussels för?
EcoTrail Brussels är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
凯乐石莫干山跑山赛
I Sassi di Matera
Salzburg Trailrunning Festival
Arrangerar du det här loppet?