Colorado Triathlon – Olympic Duathlon äger rum sön 6 juni 2027 i Boulder, USA. Huvudrutten är 52.8 km.
- Datum
- sön 6 juni 2027
- Start
- Boulder 🇺🇸
- Distans
- 52.8 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 32-veckorsplan för att Colorado Triathlon – Olympic Duathlon
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The Olympic Duathlon of the Colorado Triathlon at Boulder Reservoir: a 5 km run, a 23.5-mile (37.8 km) bike leg and a 10 km run.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Colorado Triathlon – Olympic Duathlon är om 32 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas20 veckor · 26 okt. 2026 – 14 mars 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 15 mars 2027 – 25 apr. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 26 apr. 2027 – 16 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 17 maj 2027 – 30 maj 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 31 maj 2027 – 6 juni 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Colorado Triathlon – Olympic Duathlon?
Colorado Triathlon – Olympic Duathlon äger rum sön 6 juni 2027 i Boulder, USA.
Hur lång är Colorado Triathlon – Olympic Duathlon?
Huvudrutten är 52.8 km.
Vem passar Colorado Triathlon – Olympic Duathlon för?
Colorado Triathlon – Olympic Duathlon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?