Circuito Mares äger rum sön 20 sep. 2026 i Ilhabela, Brasilien. Huvudrutten är 5 km.
- Datum
- sön 20 sep. 2026
- Start
- Ilhabela 🇧🇷
- Distans
- 5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Circuito Mares är en förstklassig festival för öppet vatten-simning och strandsporter som hålls i flera etapper längs den norra kusten av São Paulo, Brasilien.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Circuito Mares kräver uthållighet i öppet vatten för att slutföra en kontinuerlig simning på 5 km i Ilhabela.
Distansuthållighet
Att täcka 5 km i öppet vatten kräver kontinuerlig simförmåga utan de vilopauser som en pool erbjuder.
Navigation i öppet vatten
Tävling i São Paulos kustvatten kräver konsekventa siktfärdigheter och anpassningsförmåga till marina förhållanden.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Circuito Mares är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 24 aug. 2026 – 30 aug. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 31 aug. 2026 – 13 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 14 sep. 2026 – 20 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?