Caminho da Fé äger rum lör 6 feb. 2027 i Paraisópolis, Brasilien. Huvudrutten är 135 km.
- Datum
- lör 6 feb. 2027
- Start
- Paraisópolis 🇧🇷
- Distans
- 135 km
Din 18-veckorsplan för att Caminho da Fé
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Caminho da Fé är en långdistans pilgrimsrutt inspirerad av Jakobsleden, som korsar landsbygdsvägar och bergspår över Serra da Mantiqueira mot Aparecidas nationalhelgedom.
Vad det här loppet kräver
Caminho da Fé är en 135 kilometer lång pilgrimsfärd över landsbygdsvägar och bergspår i Serra da Mantiqueira, vilket kräver uthållig uthållighet över flera dagar.
Utökad Distans
Att täcka 135 kilometer helt till fots kräver exceptionell hållbarhet i underkroppen och förmågan att hantera muskeltrötthet under flera på varandra följande ansträngningsdagar.
Terränganpassningsförmåga
Att korsa landsbygdsvägar och bergspår kräver ledstabilitet och skor som är lämpliga för blandade, ojämna ytor.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Caminho da Fé är om 18 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas6 veckor · 4 okt. 2026 – 14 nov. 2026
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 15 nov. 2026 – 26 dec. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 27 dec. 2026 – 16 jan. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 17 jan. 2027 – 30 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 31 jan. 2027 – 6 feb. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Caminho da Fé?
Caminho da Fé äger rum lör 6 feb. 2027 i Paraisópolis, Brasilien.
Hur lång är Caminho da Fé?
Huvudrutten är 135 km.
Vad krävs för Caminho da Fé?
Caminho da Fé är en 135 kilometer lång pilgrimsfärd över landsbygdsvägar och bergspår i Serra da Mantiqueira, vilket kräver uthållig uthållighet över flera dagar.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?