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ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)

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Data
ter., 6 de out. de 2026
Distância
40.3 km
Desnível
317 m
Nível
Aberta a todos
4 atletas estão a treinar para esta prova

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Uma etapa da Zwift Racing League, esta corrida virtual de equipa em 6 de outubro de 2026 usa Makuri 40 para os ciclistas A/B (40,3 km e 317 m de elevação) e Urumaze para os ciclistas C/D (26,8 km e 202 m).

O que esta prova exige

Esta corrida virtual de equipa de 40,3 km no Zwift exige esforços sustentados de alta intensidade num perfil de elevação ondulado de 317 metros.

Potência Sustentada

Por se tratar de um evento da Zwift Racing League, os ciclistas devem manter elevados níveis de potência para acompanhar o grupo ao longo dos 40,3 km do percurso virtual.

Subidas Curtas

Os 317 metros de ganho de elevação distribuídos pelo percurso exigem acelerações repetidas em subidas onduladas, sem longas descidas para recuperar.

O que seria preciso da tua parte?

Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.

Tempo estimado de conclusão

1:25–1:45

Treino na semana de pico

6–8 h/semana

Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.

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Perguntas frequentes

Quanto tempo dura ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?

O percurso principal tem 40.3 km.

O que exige ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?

Esta corrida virtual de equipa de 40,3 km no Zwift exige esforços sustentados de alta intensidade num perfil de elevação ondulado de 317 metros.

Quanto desnível tem ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?

ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) tem 317 m de desnível.

Para quem é ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?

ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) está aberta a todos os participantes.

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