Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym realiza-se a sáb., 24 de out. de 2026 em Załuski, Polônia.
- Data
- sáb., 24 de out. de 2026
- Partida
- Załuski 🇵🇱
- Nível
- Pelotão misto
O teu plano de 3 semanas para Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy CX are cyclocross races scheduled in Załuski on 24 October 2026.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 4 de out. de 2026 – 17 de out. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 18 de out. de 2026 – 24 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym realiza-se a sáb., 24 de out. de 2026 em Załuski, Polônia.
Para quem é Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym tem um pelotão misto de participantes profissionais e amadores.
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