Vétathlon de Broons realiza-se a qua., 11 de nov. de 2026 em Broons, França. O percurso principal tem 28 km.
- Data
- qua., 11 de nov. de 2026
- Partida
- Broons 🇫🇷
- Distância
- 28 km
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 6 semanas para Vétathlon de Broons
A fase de Pico começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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The Vétathlon de Broons is a 28 km solo or duo event combining running and mountain biking, with 8 km of running, 18 km of VTT, and a final 2 km run in the duo format.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 6 semanas até ao dia da prova em Vétathlon de Broons. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico3 semanas · 1 de out. de 2026 – 21 de out. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 22 de out. de 2026 – 4 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 5 de nov. de 2026 – 11 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Vétathlon de Broons?
Vétathlon de Broons realiza-se a qua., 11 de nov. de 2026 em Broons, França.
Quanto tempo dura Vétathlon de Broons?
O percurso principal tem 28 km.
Para quem é Vétathlon de Broons?
Vétathlon de Broons está aberta a todos os participantes.
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