Triathlon L des 2 amants teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Léry-Poses, França. O percurso principal tem 113 km.
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- Data
- dom., 13 de set. de 2026
- Partida
- Léry-Poses 🇫🇷
- Distância
- 113 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO formato L do Triathlon des 2 Amants no parque de lazer Léry-Poses, na Normandia: uma prova de meia distância de 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21,1 km de corrida. O evento também tem formatos XS, S e juvenil, e é uma prova de grupo de idade aberta a todos os níveis.
O que esta prova exige
Este triatlo de meia distância exige um ritmo sustentado numa natação de 1,9 km, 90 km de ciclismo e 21,1 km de corrida, requerendo uma resistência significativa multidesciplina.
Resistência multidesciplina
O formato de meia distância exige capacidade aeróbica e resiliência muscular para transitar eficazmente de uma natação de 1,9 km para 90 km de ciclismo e terminar com uma corrida de 21,1 km.
Disciplina de ritmo
Gerir o esforço numa distância total de 113 km evita a fadiga precoce, particularmente durante os 90 km de ciclismo antes da corrida de meia maratona.
Dada a duração de um triatlo de meia distância, os atletas devem ter como objetivo uma ingestão de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora durante os segmentos de ciclismo e corrida para sustentar a produção de energia.
Perguntas frequentes
Quando é Triathlon L des 2 amants?
Triathlon L des 2 amants teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Léry-Poses, França.
Quanto tempo dura Triathlon L des 2 amants?
O percurso principal tem 113 km.
O que exige Triathlon L des 2 amants?
Este triatlo de meia distância exige um ritmo sustentado numa natação de 1,9 km, 90 km de ciclismo e 21,1 km de corrida, requerendo uma resistência significativa multidesciplina.
Para quem é Triathlon L des 2 amants?
Triathlon L des 2 amants está aberta a todos os participantes.
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