Triathlon Audencia La Baule realiza-se a sáb., 19 de set. de 2026 em La Baule-Escoublac, França. O percurso principal tem 51 km.
- Data
- sáb., 19 de set. de 2026
- Partida
- La Baule-Escoublac 🇫🇷
- Distância
- 51 km
- Nível
- Aberta a todos
O Triathlon Audencia La Baule é o maior evento de triatlo da França, apresentando vários formatos, incluindo uma prova M de distância olímpica com natação no Oceano Atlântico e um percurso rápido e plano ao longo da cénica Baie de La Baule.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
O Triathlon Audencia La Baule exige resistência cardiovascular sustentada em três disciplinas numa distância total de 51 quilómetros no ambiente costeiro atlântico.
Resistência Multidisciplinar
Os atletas devem gerir as transições fisiológicas entre nadar no Oceano Atlântico, pedalar e correr a distância combinada de 51 quilómetros sem comprometer o desempenho.
Natação em Águas Abertas
A etapa de natação no Oceano Atlântico requer orientação, navegação e gestão de energia eficazes em águas abertas antes da transição para o ciclismo.
Eficiência de Ritmo
O perfil rápido e plano ao longo da Baie de La Baule permite altas velocidades sustentadas no ciclismo e na corrida, exigindo um ritmo disciplinado para evitar fadiga precoz.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 4 semanas até ao dia da prova em Triathlon Audencia La Baule. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico1 semana · 23 de ago. de 2026 – 29 de ago. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 30 de ago. de 2026 – 12 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 13 de set. de 2026 – 19 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?