Tri Gold Caracciolo realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Napoli, Itália. O percurso principal tem 25.7 km.
- Data
- dom., 15 de nov. de 2026
- Partida
- Napoli 🇮🇹
- Distância
- 25.7 km
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 6 semanas para Tri Gold Caracciolo
A fase de Pico começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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Sprint triathlon in the heart of Naples, along Via Caracciolo: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 6 semanas até ao dia da prova em Tri Gold Caracciolo. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico3 semanas · 5 de out. de 2026 – 25 de out. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 26 de out. de 2026 – 8 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 9 de nov. de 2026 – 15 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Tri Gold Caracciolo?
Tri Gold Caracciolo realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Napoli, Itália.
Quanto tempo dura Tri Gold Caracciolo?
O percurso principal tem 25.7 km.
Para quem é Tri Gold Caracciolo?
Tri Gold Caracciolo está aberta a todos os participantes.
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