The Yorkshire Marathon realiza-se a dom., 18 de out. de 2026 em York, Reino Unido. O percurso principal tem 42.2 km.
- Data
- dom., 18 de out. de 2026
- Partida
- York 🇬🇧
- Distância
- 42.2 km
- Nível
- Aberta a todos
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A Yorkshire Marathon é uma popular maratona de estrada de outono com um percurso rápido e plano que começa e termina na University of York, levando os corredores pelo centro histórico da cidade e pela paisagem circundante.
O que esta prova exige
A Maratona de Yorkshire exige resistência aeróbica sustentada ao longo de uma distância total de 42,2 km em estrada, num percurso rápido e plano.
Resistência Aeróbica
Cobrir a distância total da maratona de 42,2 km requer um alto nível de capacidade cardiovascular e resistência muscular contínua.
Consistência de Ritmo
O perfil rápido e plano do percurso permite um ritmo constante e uniforme, exigindo disciplina para evitar começar muito rápido.
A duração de uma maratona geralmente excede 2,5 horas para a maioria dos corredores, exigindo uma ingestão consistente de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar os níveis de energia.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
3:45–4:30
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é The Yorkshire Marathon?
The Yorkshire Marathon realiza-se a dom., 18 de out. de 2026 em York, Reino Unido.
Quanto tempo dura The Yorkshire Marathon?
O percurso principal tem 42.2 km.
O que exige The Yorkshire Marathon?
A Maratona de Yorkshire exige resistência aeróbica sustentada ao longo de uma distância total de 42,2 km em estrada, num percurso rápido e plano.
Para quem é The Yorkshire Marathon?
The Yorkshire Marathon está aberta a todos os participantes.
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