The Kiprun Singapore teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Singapore, Singapura. O percurso principal tem 21.1 km.
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- Data
- dom., 27 de set. de 2026
- Partida
- Singapore 🇸🇬
- Distância
- 21.1 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisApresentando uma meia maratona principal ao lado de eventos de 10 km, 5 km e corrida infantil, o Kiprun Singapore foi concebido para combinar padrões de corrida de alto desempenho com uma atmosfera de festival vibrante.
O que esta prova exige
O Kiprun Singapore exige que os atletas sustentem um forte esforço de meia maratona num ambiente tropical húmido.
Resistência Aeróbica
A distância de 21,1 km requer uma produção aeróbica contínua durante um período prolongado, exigindo um ritmo eficiente e uma gestão de energia estável.
Adaptação ao Calor
Correr em Singapura exige aclimatação prévia ao calor e à humidade para gerir eficazmente a temperatura corporal e as perdas de fluidos.
A média de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora apoiará a produção de energia sustentada durante a meia maratona.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
1:45–2:10
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Singapore, Singapura.
Quanto tempo dura The Kiprun Singapore?
O percurso principal tem 21.1 km.
O que exige The Kiprun Singapore?
O Kiprun Singapore exige que os atletas sustentem um forte esforço de meia maratona num ambiente tropical húmido.
Para quem é The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore está aberta a todos os participantes.
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