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Ciclismo

The Kent Classic

The Kent Classic realiza-se a sáb., 24 de out. de 2026 em Lingfield, Reino Unido. O percurso principal tem 112 km.

Data
sáb., 24 de out. de 2026
Partida
Lingfield 🇬🇧
Distância
112 km
Desnível
1.498 m
Nível
Aberta a todos
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O teu plano de 3 semanas para The Kent Classic

A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.

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A UK Cycling Events sportive from Lingfield Park Racecourse through the High Weald and around Hever Castle, with 112, 82 and 47 km routes.

O que seria preciso da tua parte?

Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.

Tempo estimado de conclusão

4:40–5:40

Treino na semana de pico

6–8 h/semana

Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.

O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo

O teu caminho até ao dia da prova

Faltam 3 semanas até ao dia da prova em The Kent Classic. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.

  1. 01Afinamento2 semanas · 4 de out. de 2026 – 17 de out. de 2026

    O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.

  2. 02Semana da prova1 semana · 18 de out. de 2026 – 24 de out. de 2026

    Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.

Constrói este plano à volta da tua própria forma física

Perguntas frequentes

Quando é The Kent Classic?

The Kent Classic realiza-se a sáb., 24 de out. de 2026 em Lingfield, Reino Unido.

Quanto tempo dura The Kent Classic?

O percurso principal tem 112 km.

Quanto desnível tem The Kent Classic?

The Kent Classic tem 1.498 m de desnível.

Para quem é The Kent Classic?

The Kent Classic está aberta a todos os participantes.

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