Tour of Guiyang – Stage 7 realiza-se a qua., 7 de out. de 2026 em China. O percurso principal tem 100.4 km.
- Data
- qua., 7 de out. de 2026
- Partida
- 🇨🇳
- Distância
- 100.4 km
- Nível
- Pelotão profissional
O teu plano de 3 semanas para Tour of Guiyang – Stage 7
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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环贵阳多日赛 S7 新高破 is a stage of the 2026 second Huanzhou Guizhou International Road Cycling Race, whose preparation was officially reported by the Guizhou Provincial Sports Bureau.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
3:00–3:35
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Tour of Guiyang – Stage 7. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 17 de set. de 2026 – 30 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 1 de out. de 2026 – 7 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Tour of Guiyang – Stage 7?
Tour of Guiyang – Stage 7 realiza-se a qua., 7 de out. de 2026 em China.
Quanto tempo dura Tour of Guiyang – Stage 7?
O percurso principal tem 100.4 km.
Para quem é Tour of Guiyang – Stage 7?
Tour of Guiyang – Stage 7 é uma corrida profissional, disputada pelo pelotão profissional.
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