Tønsbergdysten teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Tønsberg, Noruega. O percurso principal tem 51.5 km.
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- Data
- dom., 20 de set. de 2026
- Partida
- Tønsberg 🇳🇴
- Distância
- 51.5 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisTønsbergdysten é um evento popular de triatlo realizado em Ringshaugstranda, com distâncias sprint e olímpica.
O que esta prova exige
Tønsbergdysten é um triatlo padrão de distância olímpica de 51,5 km que exige um ritmo equilibrado nas disciplinas de natação, ciclismo e corrida.
Transição multiesportiva
Os atletas devem gerir a mudança fisiológica da natação para o ciclismo e, finalmente, para a corrida sem uma queda significativa de desempenho.
Resistência aeróbica
A distância total de 51,5 km exige uma produção aeróbica sustentada em todas as três disciplinas consecutivas, com uma duração que normalmente excede as duas horas.
Visa 60 a 90 gramas de carboidratos por hora durante os segmentos de ciclismo e corrida para sustentar o desempenho ao longo da duração de várias horas.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Tønsberg, Noruega.
Quanto tempo dura Tønsbergdysten?
O percurso principal tem 51.5 km.
O que exige Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten é um triatlo padrão de distância olímpica de 51,5 km que exige um ritmo equilibrado nas disciplinas de natação, ciclismo e corrida.
Para quem é Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten está aberta a todos os participantes.
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