Sines Triathlon teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Sines, Portugal. O percurso principal tem 100 km.
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- Data
- dom., 27 de set. de 2026
- Partida
- Sines 🇵🇹
- Distância
- 100 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Sines Triathlon é uma prova de resistência de 100 km com uma natação de 2 km na Baía de Sines, um segmento de ciclismo de 80 km e uma corrida de 18 km que termina na Avenida Vasco da Gama.
O que esta prova exige
O Sines Triathlon exige resistência sustentada em três disciplinas consecutivas totalizando 100 km, requerendo um ritmo eficiente desde a natação de 2 km, passando pelo ciclismo de 80 km e terminando com a corrida de 18 km.
Resistência Multidisciplinar
Os atletas devem gerir a fadiga cumulativa significativa ao transitar de uma natação em águas abertas de 2 km para uma etapa de ciclismo de 80 km e, finalmente, uma corrida de 18 km.
Disciplina de Ritmo
Como a distância total abrange 100 km sem interrupção, os atletas devem manter um esforço controlado para evitar o esgotamento precoce antes do segmento final de corrida.
Dado que a duração total da prova provavelmente excederá as três horas para a maioria dos participantes, os atletas devem visar uma ingestão de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora durante os segmentos de ciclismo e corrida para sustentar a produção de energia.
Perguntas frequentes
Quando é Sines Triathlon?
Sines Triathlon teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Sines, Portugal.
Quanto tempo dura Sines Triathlon?
O percurso principal tem 100 km.
O que exige Sines Triathlon?
O Sines Triathlon exige resistência sustentada em três disciplinas consecutivas totalizando 100 km, requerendo um ritmo eficiente desde a natação de 2 km, passando pelo ciclismo de 80 km e terminando com a corrida de 18 km.
Para quem é Sines Triathlon?
Sines Triathlon está aberta a todos os participantes.
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