Oritrail realiza-se a qua., 11 de nov. de 2026 em Sorèze, França. O percurso principal tem 21 km.
- Data
- qua., 11 de nov. de 2026
- Partida
- Sorèze 🇫🇷
- Distância
- 21 km
- Desnível
- 1.200 m
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 3 semanas para Oritrail
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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Oritrail is a trail race in Sorèze, with routes largely on unpaved trails through natural terrain.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Oritrail. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 22 de out. de 2026 – 4 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 5 de nov. de 2026 – 11 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Oritrail?
Oritrail realiza-se a qua., 11 de nov. de 2026 em Sorèze, França.
Quanto tempo dura Oritrail?
O percurso principal tem 21 km.
Quanto desnível tem Oritrail?
Oritrail tem 1.200 m de desnível.
Para quem é Oritrail?
Oritrail está aberta a todos os participantes.
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