Niagara Falls Barrelman teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Welland, Canadá. O percurso principal tem 113.1 km.
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- Data
- dom., 20 de set. de 2026
- Partida
- Welland 🇨🇦
- Distância
- 113.1 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisUm triatlo ponto a ponto que começa com uma natação calma no Welland International Flatwater Centre e termina perto das mundialmente famosas Niagara Falls.
O que esta prova exige
Este triatlo de 113,1 km exige resistência sustentada em três disciplinas, testando a estratégia de ritmo e nutrição de um atleta num formato de média distância.
Resistência Aeróbica
Cobrir 113,1 km em natação, ciclismo e corrida exige uma base aeróbica profunda e um ritmo eficiente para manter potência e desempenho constantes ao longo de várias horas.
Execução Nutricional
A duração de várias horas exige uma ingestão consistente de carboidratos e fluidos para prevenir défices de energia no final da prova e sustentar o desempenho desde a saída da natação até à chegada da corrida.
Transição de Disciplina
Passar diretamente de uma natação calma em águas planas para a etapa de ciclismo, e subsequentemente para a chegada da corrida perto de Niagara Falls, exige ajuste cardiovascular e adaptabilidade muscular.
Recomenda-se uma média de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar os níveis de energia ao longo da duração de várias horas deste triatlo de 113,1 km.
Perguntas frequentes
Quando é Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Welland, Canadá.
Quanto tempo dura Niagara Falls Barrelman?
O percurso principal tem 113.1 km.
O que exige Niagara Falls Barrelman?
Este triatlo de 113,1 km exige resistência sustentada em três disciplinas, testando a estratégia de ritmo e nutrição de um atleta num formato de média distância.
Para quem é Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman está aberta a todos os participantes.
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