Muskoka Marathon teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Bracebridge, Canadá. O percurso principal tem 42.2 km.
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- Data
- dom., 4 de out. de 2026
- Partida
- Bracebridge 🇨🇦
- Distância
- 42.2 km
- Desnível
- 55 m
- Nível
- Aberta a todos
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O que esta prova exige
A Maratona de Muskoka exige resistência cardiovascular sustentada ao longo de 42,2 quilômetros num percurso plano e de baixa elevação, concebido para velocidade.
Capacidade Aeróbica
Manter uma alta velocidade de corrida durante toda a distância da maratona exige uma potência aeróbica excecional e um ritmo eficiente.
Resiliência Musculoesquelética
Correr 42,2 quilômetros exige alta resistência a forças de impacto repetitivas, especialmente dado o perfil plano do percurso que permite mecânicas de passada contínuas e inalteradas.
Uma ingestão alvo de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora é necessária para sustentar a produção de energia durante uma maratona com duração superior a duas horas e meia.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
3:45–4:35
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Bracebridge, Canadá.
Quanto tempo dura Muskoka Marathon?
O percurso principal tem 42.2 km.
O que exige Muskoka Marathon?
A Maratona de Muskoka exige resistência cardiovascular sustentada ao longo de 42,2 quilômetros num percurso plano e de baixa elevação, concebido para velocidade.
Quanto desnível tem Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon tem 55 m de desnível.
Para quem é Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon está aberta a todos os participantes.
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