Lausanne Marathon realiza-se a dom., 25 de out. de 2026 em Lausanne, Suíça. O percurso principal tem 42.2 km.
- Data
- dom., 25 de out. de 2026
- Partida
- Lausanne 🇨🇭
- Distância
- 42.2 km
- Desnível
- 450 m
- Nível
- Aberta a todos
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The Lausanne Marathon traces a scenic out-and-back route along the shores of Lake Geneva from Lausanne to La Tour-de-Peilz and back.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
4:10–5:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Lausanne Marathon. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 5 de out. de 2026 – 18 de out. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 19 de out. de 2026 – 25 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Lausanne Marathon?
Lausanne Marathon realiza-se a dom., 25 de out. de 2026 em Lausanne, Suíça.
Quanto tempo dura Lausanne Marathon?
O percurso principal tem 42.2 km.
Quanto desnível tem Lausanne Marathon?
Lausanne Marathon tem 450 m de desnível.
Para quem é Lausanne Marathon?
Lausanne Marathon está aberta a todos os participantes.
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