Les Foulées du Dragon realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em La Chapelle-Saint-Mesmin, França. O percurso principal tem 16 km.
- Data
- dom., 15 de nov. de 2026
- Partida
- La Chapelle-Saint-Mesmin 🇫🇷
- Distância
- 16 km
- Desnível
- 50 m
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 3 semanas para Les Foulées du Dragon
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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Les Foulées du Dragon is a nature trail run in La Chapelle-Saint-Mesmin near Orléans on 15 November 2026, with 8 km and 16 km courses along the Loire towpaths and riverside trails from Place de Grève.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Les Foulées du Dragon. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 26 de out. de 2026 – 8 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 9 de nov. de 2026 – 15 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em La Chapelle-Saint-Mesmin, França.
Quanto tempo dura Les Foulées du Dragon?
O percurso principal tem 16 km.
Quanto desnível tem Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon tem 50 m de desnível.
Para quem é Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon está aberta a todos os participantes.
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