L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) realiza-se a sex., 16 de out. de 2026 em Peyreleau, França. O percurso principal tem 62.6 km.
- Data
- sex., 16 de out. de 2026
- Partida
- Peyreleau 🇫🇷
- Distância
- 62.6 km
- Desnível
- 2.695 m
- Nível
- Aberta a todos
L'Intégrale des Causses is the Friday 62.6 km race of the Festival des Templiers, starting in Peyreleau on 16 October 2026 with 2,689 m of climbing across the Causse Noir, the Larzac and the Pouncho d'Agast.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 5 semanas até ao dia da prova em L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers). É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico2 semanas · 12 de set. de 2026 – 25 de set. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 26 de set. de 2026 – 9 de out. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 10 de out. de 2026 – 16 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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