SaintExpress (SaintéLyon) realiza-se a sáb., 28 de nov. de 2026 em Sainte-Catherine, França. O percurso principal tem 45 km.
- Data
- sáb., 28 de nov. de 2026
- Partida
- Sainte-Catherine 🇫🇷
- Distância
- 45 km
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 3 semanas para SaintExpress (SaintéLyon)
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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SaintExpress is a night-time maratrail starting in Sainte-Catherine, with a more accessible profile than the SaintéLyon; it is part of the Asics SaintéLyon event.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em SaintExpress (SaintéLyon). É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 8 de nov. de 2026 – 21 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 22 de nov. de 2026 – 28 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é SaintExpress (SaintéLyon)?
SaintExpress (SaintéLyon) realiza-se a sáb., 28 de nov. de 2026 em Sainte-Catherine, França.
Quanto tempo dura SaintExpress (SaintéLyon)?
O percurso principal tem 45 km.
Para quem é SaintExpress (SaintéLyon)?
SaintExpress (SaintéLyon) está aberta a todos os participantes.
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