Biscatrail realiza-se a dom., 29 de nov. de 2026 em Biscarrosse-Plage, França. O percurso principal tem 32 km.
- Data
- dom., 29 de nov. de 2026
- Partida
- Biscarrosse-Plage 🇫🇷
- Distância
- 32 km
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 5 semanas para Biscatrail
A fase de Pico começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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Biscatrail courses run through the Landes forest and along the dunes and Atlantic beach at Biscarrosse-Plage.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 5 semanas até ao dia da prova em Biscatrail. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico2 semanas · 26 de out. de 2026 – 8 de nov. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 9 de nov. de 2026 – 22 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 23 de nov. de 2026 – 29 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Biscatrail?
Biscatrail realiza-se a dom., 29 de nov. de 2026 em Biscarrosse-Plage, França.
Quanto tempo dura Biscatrail?
O percurso principal tem 32 km.
Para quem é Biscatrail?
Biscatrail está aberta a todos os participantes.
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