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Triatlo

Kros triatlon Vogršček

Kros triatlon Vogršček realiza-se a sáb., 26 de set. de 2026 em Vogršček, Eslovênia. O percurso principal tem 16.5 km.

Data
sáb., 26 de set. de 2026
Partida
Vogršček 🇸🇮
Distância
16.5 km
Nível
Aberta a todos
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Kros triatlon Vogršček é um evento de triatlo cross realizado no reservatório de Vogršček, na Eslovénia, com percursos técnicos fora de estrada, incluindo uma corrida de distância sprint.

Página oficial do evento

O que esta prova exige

Kros triatlon Vogršček é um triatlo cross com percursos técnicos fora de estrada numa distância total de 16,5 km. Os atletas devem manter o ritmo em disciplinas multidesportivas mistas em terrenos à volta do reservatório de Vogršček.

Tecnicidade fora de estrada

Como o evento apresenta percursos técnicos fora de estrada, os atletas necessitam de elevadas capacidades de manuseamento de bicicleta e agilidade para navegar em terrenos variáveis de forma segura e eficiente.

Transição multidesportiva

Competir num triatlo cross exige a capacidade de transitar suavemente da natação para o ciclismo técnico fora de estrada e corrida em trilhos sem perder o controlo do ritmo.

O teu caminho até ao dia da prova

Faltam 5 semanas até ao dia da prova em Kros triatlon Vogršček. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.

  1. 01Pico2 semanas · 23 de ago. de 2026 5 de set. de 2026

    As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.

  2. 02Afinamento2 semanas · 6 de set. de 2026 19 de set. de 2026

    O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.

  3. 03Semana da prova1 semana · 20 de set. de 2026 26 de set. de 2026

    Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.

Constrói este plano à volta da tua própria forma física

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