IRONMAN Florida realiza-se a sáb., 7 de nov. de 2026 em Panama City Beach, Estados Unidos. O percurso principal tem 226 km.
- Data
- sáb., 7 de nov. de 2026
- Partida
- Panama City Beach 🇺🇸
- Distância
- 226 km
- Nível
- Aberta a todos
Chega à partida de IRONMAN Florida na tua melhor forma
Um plano de treino construído à volta da tua forma física e desta prova, adaptado todos os dias à medida que a tua forma muda. Anexa o percurso e ele também prepara as subidas.
Começa grátisGrátis para começar · Sem cartão de crédito
Triatlo IRONMAN de longa distância em Panama City Beach, Florida, conhecido como um percurso rápido: 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida (226 km no total).
O que esta prova exige
IRONMAN Florida exige a conclusão de um triatlo de longa distância cobrindo 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida em Panama City Beach.
Resistência aeróbica
A distância total de 226 km exige um ritmo contínuo em múltiplos desportos ao longo de horas prolongadas para sustentar o desempenho sem fadiga prematura.
Disciplina de ritmo
A transição de uma etapa de ciclismo de 180 km diretamente para uma maratona completa de 42,2 km exige um controlo rigoroso dos níveis de esforço iniciais para evitar o colapso no final da corrida.
Dada a longa duração de um triatlo de longa distância, os atletas devem visar 60 a 90 gramas de carboidratos por hora durante os segmentos de ciclismo e corrida para manter as reservas de glicogénio.
Perguntas frequentes
Quando é IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida realiza-se a sáb., 7 de nov. de 2026 em Panama City Beach, Estados Unidos.
Quanto tempo dura IRONMAN Florida?
O percurso principal tem 226 km.
O que exige IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida exige a conclusão de um triatlo de longa distância cobrindo 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida em Panama City Beach.
Para quem é IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?